Défis 30 jours

Article de loisir

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Ces boîtes de défis sont une série d’activités à faire pendant 30 jours. « Slow Life » vous aidera à profiter de chaque instant simple de manière calme et paisible. « Fitness » vous aidera à être en très bonne forme en 30 jours et « Bonheur » vous fera profiter de chaque moment de bonheur de votre vie!

Défi 30 jours « Slow life » 

Un des plus gros soucis dans notre société est le rythme élevé et le niveau de stress qu’on peut supporter jours après jour. «Slow life» nous invite à réduire le rythme et profiter de la vie plus calmement.

Défi 30 jours « Bonheur » 

Nous sommes dans une période dans laquelle nous pensons sérieusement à être heureux: livres, thérapies, etc.. font leur apparition autour de l’idée d’être heureux quotidiennement.

Défi 30 jours « Fitness »

S’entraîner régulièrement et être en forme est une idée très séduisante. Cependant, il est parfois difficile de démarrer et être régulier 😉

Défi 30 jours « Séduction »

Le besoin d’aimer et d’être aimé est l’une des nécessités fondamentales de l’être humain. Ce défi de séduction en 30 jours te lancera dans une aventure captivante à la recherche de ton âme sœur.

Défi 30 jours « Chef »

Bien manger est un plaisir. Un bon restaurant, un délicieux dîner livré à domicile… Mais, avouez que rien ne vaut la satisfaction de réaliser ses petits plats soi-même et de les partager ensuite avec ses proches. Ce défi en 30 jours imaginé par DOIY vous propose une série de recettes à la difficulté progressive pour devenir au fur et à mesure un·e véritable chef. On peut réaliser ces défis culinaires pendant 30 jours d’affilé ou les faire à son propre rythme (tous les dimanches midis, par exemple) !

Défi 30 jours « Insta Photo »

Nous vivons dans un monde d’images. Nous racontons des histoires au travers de celles-ci. Elles décrivent nos sentiments, nos goûts, nos voyages. Il est toujours agréable de voir que nos photos ont du succès. Ce défi instaphoto de 30 jours te propose alors une série de #photos à prendre, sur les sujets les plus tendance du moment, afin d’être admiré et d’augmenter ton nombre d’abonnés.

Défi 30 jours « Yoga »

Pratiquer le yoga, c’est se concentrer sur le présent: connecter notre âme, notre corps et notre esprit. Il nous donne la force, la flexibilité, la santé, la paix et, finalement, le bonheur en nous-mêmes. Ce défi de 30 jours comprend une série de 30 poses et directives, augmentant progressivement le niveau de difficulté. Chaque jour, votre corps se sentira plus fort, plus confiant et prêt à développer vos poses de yoga. Tirez le ticket du jour et lancez le défi!

Défi 30 jours « Eco-Responsable »

Le progrès humain et nos comportements quotidiens nuisent malheureusement à l’environnement. Les personnes luttant consciemment contre notre impact négatif sur la Terre sont toujours trop peu nombreuses. Il est prouvé qu’avec de petites actions individuelles, nous pouvons réduire considérablement le réchauffement climatique et laisser une meilleure planète aux générations futures. Il est temps d’agir. Ce défi éco-responsable en 30 jours propose des astuces pour éviter de nuire à notre environnement et commencer à vivre de façon éco-responsable

*1% des ventes de ce produit sera reversé à One Tree Planted pour le reboisement de différentes régions de la planète.
Défi 30 jours « Vegan »
Il y a beaucoup de mythes et de craintes autour du véganisme. Celui-ci est perçu comme fade, ennuyeux, pauvre en protéines, cher, etc. Faux ! Tu peux te régaler avec un mode d’alimentation vegan si tu sais comment le cuisiner. Ce défi vegan en 30 jours te donnera une série de recettes du monde entier, avec des niveaux de difficulté progressifs, afin de découvrir à quel point le mode de vie vegan peut être bon et devenir un véritable chef vegan. Tu te sentiras très vite en bonne santé et énergique, tout en appréciant vraiment ce que tu manges.Tire le ticket du jour et commence le défi !
  • Langue: Français;
  • Matériel: Papier;
  • Emballage: 20 X 13 X 9 cm.

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